Mantenerse siempre motivado, es uno de los mayores retos de los emprendedores.
¿Por qué? Porque es muy probable que desde el preciso instante en el que decidas emprender tu cabeza comience a repasar una lista interminable de cosas que son necesarias para llevar adelante la odisea.
Empuje, ganas, trabajo, acciones, herramientas, formación y todas son muy válidas. Pero cuando comience a pasar el tiempo y las tareas se complejicen vas a entender lo necesario de la motivación y lo importante que es mantenerla, antes de perderla.
Es mucho más fácil mantenerse motivado que motivar a alguien que perdió la motivación.
Pensalo en un auto, cuando lo andás y cuidás con regularidad todo marcha bien, ahora, si no le das arranque en mucho tiempo lo más probable es que tengas que comprar otra batería.
Como no queremos que esto nos pase, es importante que desde un comienzo te armes lo que yo llamo un BOTIQUÍN DE ESTÍMULOS.
¿De qué se trata esto? de un botiquín al que puedas recurrir como cuando te cortás y vas en busca de apósitos, pero cuando sientas que necesitas motivación.
¿Cómo armar mi propio Botiquín de Estímulos?
Es necesario que guardes en un archivo o carpeta en la compu o en un estante de tu casa (como soy nómada digital todo se guarda en la compu, pero vos hacé lo que te quede más cómodo) todo lo que te haga sentir bien, creativa/o, productiva/o, que te conecte con todo lo bueno que tenés.
Pueden ser películas, libros, videos, música, charlas, escritos, lo que sea que te estimule, que te sirva para pensar y repensar las cosas con otra mirada, que te aporte datos nuevos, que te genere sensaciones diversas.
¿Con qué frecuencia debo usarlo?
Tanto como lo creas necesario.
Yo te recomendaría que lo uses, incluso, antes de necesitarlo. Que procures escuchar a diario la música que te gusta, esa que te hace cantar a los gritos un martes cualquiera a las 4 de la tarde.
Que veas una vez por semana, al menos, una película o serie que te inspire.
Que leas ese libro de cabecera que te hace tan vos, que te reafirma.
¡Y también te recomiendo que lo hagas crecer! Que cada vez que encuentres algo que cumpla con estas características, que creas que te puede servir lo sumes a la lista.
¿Por qué es tan importante mantenerse motivado?
Mantenerse motivado, a mi forma de ver, es tener el 50% de la batalla ganada.
Cuando uno está motivado es más fácil levantarse, hacerlo con una sonrisa, que el cuerpo se mantenga sano y enfrentar el día con todas las de ganar.
Beneficios de estar motivado:
– Sos una persona más activa.
– Te inspira.
– Estás más productiva/o.
– No sentís el cansancio.
– Las ideas fluyen.
– Sos más creativa/o.
– Te permite proyectar a futuro.
– Da mayor sensación de seguridad.
– Vivís más feliz.
– Y la mejor noticia es que es ¡¡¡CONTAGIOSO!!!
¿Qué pasa si se pierde la motivación?
Como te decía anteriormente, es mucho más fácil mantenerse motivado que buscar motivación cuando la perdiste.
La pérdida de motivación es una de las principales razones por las que muchos emprendedores deciden bajar los brazos, en algunos casos, cuando están muy cerca de lograr sus objetivos.
Por eso es muy importante que tengas un botiquín a mano, para que en cuanto aparezca el primer síntoma de desgano, ansiedad, miedo, puedas aplicar la medicina adecuada y volver a tu trabajo.
Así que mientras armás tu propio botiquín, quiero compartirte el nuestro.
Ése al que recurrimos cuando estamos medio bajón.
Necesitamos encarar una tarea que nos da miedo o no sabemos por dónde.
Cuando necesitamos una idea nueva.
O encarar un proyecto con otra mirada.
Vas a ver que todo lo que encuentres en este botiquín es material de gente apasionada, motivada que contagia con el sólo hecho de comenzar a descubrirlos.
Si querés nuestro botiquín suscribite a uffa y pedilo por correo
¿Te gustó la nota? ¿Hay algo que sobre lo que te gustaría profundizar más? Dejame tu comentario acá abajo ¡Con gusto te lo voy a responder! 😉
Ahora yo te pido un favor…
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¿Vos ya tenés algún elemento para crear un botiquín? ¿Qué podrías sumar? Ayudá a otros con tu aporte.
¡Gracias!
Hola chicas, cantar siempre fue mi sueño, mejor dicho, cantar llega al punto de que me hace bien al alma…., cuando fui adolescente, cante delante de amigos y de desconocidos también, y tuve buena recepción de la gente…pero por esa programación social de la que hablan con toda razón, deje el canto antes de los 20, abrazando la idea de que no podía vivir del canto por lo que mi contexto me sugirió… Hoy tengo 37 años, y cantar sigue siendo mi sueño. Leerlas a ustedes fue terriblemente movilizador para mi. Creí que estaba “vieja” para retomar lo que deje siendo amateur… pero me decidi, voy a cambiar. Voy a cambiar mis rutinas para que las lagrimas que me cayeron al leer este blog, la proxima vez sean de alegría… porque no puedo creer que haya abandonado algo que me hizo bien toda la vida (porque sufri sin sentido por no hacerlo mucho tiempo), por todo lo demás… tengo 2 hijos y soy arquitecta, pero eso no va ser una de las excusas mas archiconocidas para lograr mi sueño. Gracias realmente. Me lloré todo, de emocion por encontrar este sitio, de bronca por dejar mi sueño, y de tristeza para sacarla de mi y sanar. Gracias de nuevo.
Qué lindo leer tu emoción Nati!! 😀 Esperamos que nos sigas contando sobre tus avances y nos alegran tus proyectos para este nuevo año que, sin dudas, traerá felicidad a tu vida. Abrazo!!
Me parece genial la idea del botiquín!
Yo no lo tengo ordenado de esa manera pero esto me recordó a que algún recurso para estos momentos siempre anda por ahí :p
Depende de mi estado de concentración en principio, pero básicamente, los rituales son los que me ayudan en momentos de des-concentración.
Es decir, hago una auto-lectura de mi misma e identifico por dónde viene mi des-concentración / des-motivación (siempre es algún pensamiento que anda dando vueltas, al que identifico y le resto importancia).
Luego procedo a elegir el recurso que me ayuda a entrar en órbita de nuevo. Un gran descubrimiento fue (en mi caso) los Brainwaves: ondas que funcionan a una determinada frecuencia y que producen efectos en el cerebro. Cada uno actúa con un propósito.
Les dejo el enlace a la lista que estoy armando en Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSQ9ZgthzTmoYQicrhIJsHBinNAwZEl8U
P.D: tengo algunas cosillas más para sumar al Botiquín. Se las envío luego 😉
Parece que te conocés muy bien a vos misma, es genial lograr identificar qué nos está desconcentrando o desmotivando ¡¡Me encantó lo de los Brainwaves!! Y quedamos a la espera del material para el Botiquín 🙂 ¡Abrazo!
Hola Caro , la verdad me encanta la forma de trasmitir el mensaje, y las herramientas de trabajo que tienen ,siempre muy claro y facil de entender ,por mi parte solo desearles lo mejor en su viaje y a ponerme a trabajar en mi idea aplicando conceptos y metodo de trabajo aprendido.
gracias toteles !!!!!
¡Muchas gracias Daniel! Andá contándonos por email cómo te va con tu idea. ¡¡Abrazo!!
Hola muy buena la nota creo q la motivación se acompaña también con la vibra de tu alrededor tus vínculos familiares y amigos. Como llevas a cabo tu día a día, tener en claro los objetivos de vida q Planteas realizar todo requiere de motivación por q sino no viviéramos, claro es más fácil si todo marcha como querés todo fluye, pero la clave es estar motivado en las difíciles no abandonar los objetivos a veces puede tardar más o menos pero todo objetivo se logra cuando te lo propones siempre y cuando te pongas objetivos alcanzables por q se complica mucho si no logras los objetivos perdés motivación creencia y todo se hace cuesta abajo si tu objetivo es inalcanzable.
¡Muy cierto Roberto, la buena vibra también es fundamental para estar motivados! También rodearnos de otros emprendedores que hayan pasado o estén pasando por situaciones similares y convivan con los mismos desafíos 😀
Hola, soy Edu, vengo viendo su laburo hace un rato. Trabajo principalmente en fotografía y audiovisuales, me interesa mucho la documentación y dicto clases en el área audiovisual. Además realizo masajes shiatsu y otra serie de tareas que me encanta hacer, como trabajos de electricidad, gráfica publicitaria, en fin… hoy día de todo un poco… para aguantar la situación.
Vi su botiquín me parece interesante material, la mayoria lo conocía menos la de Bansky que la voy a ver.
Recomiendo películas como Peacifull Warrior, God will Hunting, La Belle Verte, The Celestine Prophecy y Rosso come il cielo, la mayoría trata de luchas internas contra el ego en donde gana el corazón 🙂 y terminan haciendo lo que sienten… o bien romper con esos l´mites que nos ponemos..
Me interesan las leyes universales, el Tao, Kybalion son lecturas interesantes…
Volviendo… respecto a mantener la motivación, creo que este tipo de cosas ayudan, pero… que pasa cuando literalmente se te viene el mundo abajo, cuando todo lo que intentaste durante tanto tiempo no rinde, esta claro y siento que las cosas llevan tiempo…
Pero bueno aún así a veces quisiera dejarlo todo, pero sé que la otra propuesta no va a ser mejor..
En fin, todo esto para decir, que para mantenerse, hay que respirar, si respirar, res pi rar, de forma consciente, activar el cuerpo, buscar paz tomar distancia de las cosas, creo que una vez recuperada esa ¨calma¨ podemos alimentarnos de este tipo de cosas para realmente empujarnos de nuevo hacia el maravilloso mundo desconocido del freelance…
Muchas gracias Eduardo por tu aporte al botiquín con tantas pelis, ya mismo las estamos agendando para verlas 😀 Me encanta la versatilidad que tenés, yo soy un poco igual, hago de todo, la curiosidad siempre me lleva por caminos nuevos. Respirar es lo primero, para relajar, conectar con nosotros, encontrarnos y desde ahí hacia el mundo. ¡Abrazo!
me encuentro leyendolas y escuchando “halo” discazo de juana molina que es lo mas centrado e ido para escribir e investigar sobre astrologia y armar articulos de trabajo personal. No siempre leo lo que escriben, pero si espero que me llegue el mail a mi bandeja para ver de que se trata. Creo que lo mas importante es estimular mi concentracion ya que la distraccion con la informacion es gigante en internet, por ende bordar me centra y me deja en blanco para arrancara laburar cuando el stress se asoma de lejos.
Aguante lo que hacen, todo sirve. Las conoci en mar del en un workshop o charla . Muchas Gracias”
¡Que lindo la pasamos en Mardel y las capacitaciones fueron geniales, muy linda gente y comunidad de emprendedores en #MDQ! Tremendo tema la concentración hoy en día. Internet es una fuente inagotable de recursos pero funciona como una distracción potente también. Genial como aporte para todos los que vivimos conectados y trabajamos con esta herramienta. ¡¡Gracias Medusa!! Abrazo.
Chicas me encanta lo que hacen…Estoy en el proceso de encontrar lo que realmente me motive y poder vivir de lo que me guste…sigo buscando!!! Me encanto el BOOK- ANIMATE A VIVIR DE LO QUE TE GUSTA…Gracias! Muchos exitosss
¡Hola Xime, te deseamos lo mejor en la búsqueda! si necesitás ayuda te recuerdo que tenemos un servicio de consultoría para acelerar ese proceso. Gracias por tus palabras, en breve está saliendo la continuación de Animate a vivir de lo que te gusta. Exitos y estamos para lo que necesites. <3 <3
Me descargué el botiquín de estímulos y me EN-CAN-TOOO!!!
y mi aporte es: cuando ando medio trabada, salgo a caminar escuchando la banda de sonido de la película Amelie! ¡Es muy buena, se las recomiendo!
¡Muchas gracias!
¡Hola Emi!
¡Qué bueno que te haya gustado, son contenidos que utilizamos a cotidiano para laburar!. Muchas gracias por el aporte de Amelie. Personalmente me encanta, es una banda de sonido que solía utilizar bastante en los cursos/talleres de creatividad y teatro. Un abrazo, Mina.